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Activités

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Fitness

Activités adultes

Activité extérieure MARCHE NORDIQUE : activité de plein air d’intensité modérée et progressive Cette forme de marche qui utilise des bâtons spéciaux (fibre de carbone) est un sport complet accessible à tous les publics et pratiqué en milieu naturel. > 2 groupes de niveaux : Débutant et Confirmé. Activité en salles LE PILATES : PILATES Fondamental …

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Gym enfant

Activités Enfants & Ados

Forfaits… > GYM 3POM’ : enfants de 3 à 4 ans > GYM 3POM’ : enfants de 4 ans 1/2 à 6 ans > INITIATION SPORT COLLECTIF : enfants de 7 à 10 ans avec Wilfried (Maison du Temps Libre) Les cours ont lieu le mercredi après-midi.     Pour plus de renseignements contacter : energieclub@laposte.net , Tél. …

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Stéphane

Coaching Pilates Reformer

   Stéphane Laberinto, Coach Sportif – Préparateur physique Diplomé d’état, Professeur de Pilâtes. Contact : steph.pilates@orange.fr, Tél. : 06.31.51.01.11 energieclub@laposte.net, Tél. : 07.50.41.90.92   Le principe de la Méthode Pilates… Méthode douce de travail axé sur le renforcement des muscles posturaux. Les articulations sont mobilisées lentement au rythme de sa respiration. La technique s’appuie sur 6 …

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